「一万小时定律」真的适合所有的领域吗？

有读者问我这个问题，以后在知乎上回答过这个问题：

 
1万小时的概念：必须是经过刻意练习的1万小时。 

刻意练习：最简单的解释是在你技能熟练度的边界进行练习，每一次练习都要突破舒适区，对原有的技能有所变化并改进。对于初学者是变得连续而自动化，形成条件反射，而对于顶级好手，需要把已经形成条件反射的步骤从新变成刻意而可以自由掌握。

当你每一次练习没有任何变化那只是在浪费时间，并不是刻意练习，也无法算到1万小时的时间之内。所以一些人所做的日常行为，比如吃饭、睡觉、日常工作、学外语、写作等的时间就是达到1万小时也不会有任何收获。

1万小时只是Malcolm Gladwell 在Outliers提出的一种局部现象，没法适用于所有领域，
原话：「一個人的技能要达到世界水平，他的练习时间就必須超過10000個小時——任何行业都不例外」。
但实际上达到世界水平，跟职业、环境、运气、时间和天赋都有关，而1万小时刻意练习并不是一个必要的条件。
而例外的情况和行业非常多，顺手列出几个：

1. 世界记忆大师冠军，很多国内、外的选手只接触过几个月或1、2年就能在这个比赛中取得世界冠军，在记忆方法中达到巅峰，这不个案，而是一批一批，TED就有一个研究记忆方面的学者，花了几个月时间成为世界记忆大赛冠军。
1. 一些顶级黑客，有不少人在1万小时前就能在某一方面达到世界级水平。
1. 奥运会里的比赛冠军，有不少接触都不到10年，照样取得冠军。
1. 国际象棋、围棋少年成名的国际冠军很多，按时间都达不了1万小时。象美国的塞维安、尼古拉斯·聂，达到国际象棋大师才9岁。
1. 科学研究也算在内，去除前期的打基础，花在专门的科学研究上不到1万小时出成绩的非常多。
1. 再补充一下。专业的电子游戏竞争好手，很多都达不到1万小时，但照样能排到世界前50名。

虽然同样是刻意练习，但是有天赋、教练加上合适的环境，同样1小时刻意练习学到的东西可能要其它人几十个小时才能学到。拿围棋来说，二个同样天赋的选手，一个进入传说中的中国棋院围棋部（经常有八、九段的职业选手讲课、复盘和推演），一个没进，一年之后这里面的差距可能是几十倍，更不用说一些顶尖比赛中选手的技能相差可能非常小，去看奥运会比较就能知道，很多比赛结果的差距只是0.X秒或几秒，但有些人的运气好或心理控制能力强，就成了冠军，这两个人在技能层面区别不大。

女性书单读者反馈

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又收到了几位女读者的推荐书籍，跟大家分享一下。在豆瓣看一下书评，反馈都比较不错，欢迎读过人进行反馈。

@Haaxaaa

之前看了韩国女总统写的《绝望锻炼了我》受益匪浅 作为一个大三的学生来说 本来就有些迷茫 觉得自己一事无成什么都不会 好像做什么事情都有阻碍 但是看了书之后发现其实每个人的生活都没有别人看起来的那么光鲜亮丽 也许你过的生活正是别人在羡慕的生活 我不知道以后会怎么样 但是至少我们要趁着自己还年轻有能力的时候努力拼一把 没有先天条件就后天努力 有先天条件就继续发扬光大吧 买了主页君推荐的那些书还没开始看 感觉要成为摩羯女强人的节奏 哈哈

@敏少

《eat,pray,love》这本书很适合女孩子读，也许你已经推荐过